眠れない・眠りが浅い辛い不眠症状に漢方が効く | 中野シオン薬局

寝付きが悪い・何度も目が覚める・眠れない「不眠症状」でも睡眠薬には頼ることに抵抗がある方は漢方という選択をしてみるのも良いかもしれません。

睡眠状態チェックシート

睡眠状態チェックシート

睡眠の仕組み「起床・食事・就寝という生活習慣を規則正しく行う」こと、逆に不眠や睡眠障害は「生活習慣の規則性が乱れること」で起こります。

睡眠障害の種類「寝つきが悪い入眠障害・何度も目が覚める中途覚醒・寝たのに疲れが残る熟眠障害・思ったより早く目が覚める早朝覚醒」の4種類がある。

睡眠障害の原因①「生活習慣」生活の規則性が乱れると睡眠スケジュールが乱れる。例えば「規則正しく起床できない→目覚めの遅れ就寝時間の遅れ・規則正しく食事が摂れない→決まった時間に食事することが睡眠の規則性に繋がる」

睡眠障害の原因「覚醒因子」カフェインなどの覚醒を促す成分の摂取が概日リズムを乱す。また、PCスマホなどのブルーライト発光危機を夜間に使用すると覚醒してしまう。

睡眠障害の原因として「老化」もあり、加齢により血液循環が低下すると睡眠導入効率が下がる・高齢になると睡眠に必要なメラトニンの分泌量が下がる。

睡眠障害の原因「ストレス」ストレスの蓄積は睡眠の指示伝達を行う自律神経の失調を招く。さらに、ストレスから身を守る為にアドレナリンが分泌され覚醒してしまう。

恒常性の維持「ホメオスタシス機構が乱れると睡眠に影響が出る」

睡眠障害の影響「免疫の低下・ホルモン・代謝の低下」

睡眠障害の西洋医学的治療「薬物療法」

対処療法では一時的に眠る事ができるが、根本は身体の状態を見直し、生活習慣の改善や漢方で身体を整える

根本改善が気になる方は

ご質問/ご相談無料なのでお気軽にお電話下さい
（営業時間平日: 9:00–19:00 / 土曜: 9:00–17:00 / 祝日: 10:00–14:00 ※日曜定休）

生活習慣の改善と

漢方で睡眠障害は優しく改善できる

生薬・漢方薬

漢方で血行不良をケアする事で深部体温低下を助け睡眠導入や睡眠状態をサポートできる・ストレスに関しては東洋医学のストレスを発散させる処方により覚醒原因の改善をサポートする。

岐阜県高山市に根を張る老舗漢方薬局店「中野シオン薬局」では

辛い不眠症状を漢方薬で優しく改善するお手伝いさせて頂きます。

ただし漢方だけでは解決できない場合も…
その大きな問題が現代人の「栄養不足」です。

栄養が不足しがちな現代人には・正しい代謝の為に必須栄養素が必要・必須ミネラルの補給・必須タンパク質の補給これらを補う事も大切な東洋医学アプローチです。

当店はカウンセリング「東洋医学問診」を行う漢方薬店です: サービス内容としてカウンセリングを行う必要があります。
これは漢方や東洋医学のアプローチを定める為に、お客様の身体の状態や病状態を正確に把握する必要があるからです。

ＳＴＥＰ１　ご予約　0577-32-0434: カウンセリングは無料なのでお電話、LINEから選んでご予約下さい。
（営業時間平日: 9:00–19:00 / 土曜: 9:00–17:00 / 祝日: 10:00–14:00 ※日曜定休）
当店はご予約の上、直接ご来店いただくことを基本としております。ただし、2回目以降のご相談は、ご来店が難しい場合はお電話でも対応させて頂きます。

ＳＴＥＰ２　来店しカウンセリング: プライバシーに配慮したご相談コーナーにて承ります。
時間を気にせずに現在お困りのこと、お悩みのことをすべてお話しください。温かいお茶でも飲んで、リラックスしていただきながら進めてまいります。

ＳＴＥＰ３　病状/お薬のご説明: カウンセリングによってお客様のお身体の状態と病の状態を把握します。
その後、東洋医学流のお薬のご提案とセルフケア（養生方法）のご説明をされて頂きます。
※無理な押し売りは絶対に行いませんのでご安心ください。

優しい漢方薬であなたの睡眠のお手伝いをさせて頂きます

更に詳しく睡眠障害について知りたい方は下の記事をご参照ください。

中野シオン薬局では睡眠に関するお悩み相談を多数お受けしております。

営業時間中のご質問であれば、お電話でのお問い合わせが状況が伝わりやすく、お客様も当店も分かりやすいのでお勧めです。

ご質問ご相談は無料です。辛い症状に一人で悩まないでお気軽にお電話くださいませ。

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